+7 (913) 922-99-22

Наша группа Вконтакте Наша группа в Instagram

ЙОГА. Женский класс

Приглашаем женщин на прекрасные занятия по йоге!!! Занятия проходят в настоящее время очно и онлайн по субботам в 11:30!
Это группа создана для женщин, кторые хотят реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме.
 
Занимаясь йогой, человек выходит из «серых будней» в  новый, совершенно фантастический и волшебный мир, становится все более открытым, искренним, добрым, начинает жить более яркой, насыщенной, полноценной жизнью.
 
Йога не только помогает  улучшить физическое здоровье, обрести сильное, стройное, выносливое тело, но и позволяет полностью реализовать себя во всех сферах жизни – в работе и учебе, в карьере и бизнесе, в семейных и межличностных отношениях, в профессиональном и личностном развитии и многих других областях человеческой деятельности.
 
Мы также приглашаем на эти занятия молодых мамочек,которые потратили много сил во время беременности и родов. Организму нужно помочь восстановиться, ведь часто после родов нарушается баланс мускулатуры живота и таза, органы брюшной полости смещаются и опускаются вниз, что неизбежно скажется на их функции.

Приглашаем на занятия в группе "Женский класс" - это уникальное сочетание йоги, пилатеса,растяжки функционального тренинга, дыхательных и энергетических практик.
 
В результате регулярных  занятий:
  • Улучшаются контуры тела, повышается тонус всех мышц,в том числе мышц тазового дна!!
  • Подтягивается живот,укрепляются глубокие мышцы брюшного пресса,уменьшается диастаз.
  • Улучшаются обменные процессы в теле.
  • Запускаются процессы обновления и регенерации клеток.
  • Снимается напряжение  мышц спины, улучшается осанка.
  • Повышается настроение и жизненный тонус)
Проводит гимнастику опытный тренер мягкого фитнеса, инструктор женской практики, йоги с 13-летним стажем, мастер массажа, специалист по кинезиотейпированию, мама троих детей - Анна Семашко.

Эта гимнастика подходит женщинам любого возраста. Для тех кто предпочитает мягкую,но эффективную по своему воздействию практику.
 
Недавно родившим мамочкам начинать занятия можно с 2-х месяцев после родов!
 
Занятия проходят по субботам в 12:00 по адресу: ул. Щетинкина, 49, оф. 502, 5эт. (а также идет трансляция онлайн)
Продолжительность тренировки - 1,5 часа.

Открыта запись!

Стоимость онлайн-тренировки - 400р. Оплатить можно здесь.
Стоимость разового посещения в зале - 500руб, абонемент на 4 занятия  - 1800 руб.

Запишитесь на занятия на сайте: рождениедлядвоих.рф
или по тел.: 207-54-66, 8-913-922-99-22.
 
 

500 руб

После того, как Вы нажмёте кнопку "Записаться", будет доступна форма для оплаты. В случае приобретения записи вебинара/лекции, после проведения оплаты, на Ваш электронный адрес будет отправлен доступ для просмотра.