ЙОГА. Женский класс
Приглашаем женщин на прекрасные занятия по йоге!!! Занятия проходят в настоящее время очно и онлайн по субботам в 11:30!
Это группа создана для женщин, кторые хотят реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме.
Мы также приглашаем на эти занятия молодых мамочек,которые потратили много сил во время беременности и родов. Организму нужно помочь восстановиться, ведь часто после родов нарушается баланс мускулатуры живота и таза, органы брюшной полости смещаются и опускаются вниз, что неизбежно скажется на их функции.
Занимаясь йогой, человек выходит из «серых будней» в новый, совершенно фантастический и волшебный мир, становится все более открытым, искренним, добрым, начинает жить более яркой, насыщенной, полноценной жизнью.
Йога не только помогает улучшить физическое здоровье, обрести сильное, стройное, выносливое тело, но и позволяет полностью реализовать себя во всех сферах жизни – в работе и учебе, в карьере и бизнесе, в семейных и межличностных отношениях, в профессиональном и личностном развитии и многих других областях человеческой деятельности.
Приглашаем на занятия в группе "Женский класс" - это уникальное сочетание йоги, пилатеса,растяжки функционального тренинга, дыхательных и энергетических практик.
В результате регулярных занятий:
- Улучшаются контуры тела, повышается тонус всех мышц,в том числе мышц тазового дна!!
- Подтягивается живот,укрепляются глубокие мышцы брюшного пресса,уменьшается диастаз.
- Улучшаются обменные процессы в теле.
- Запускаются процессы обновления и регенерации клеток.
- Снимается напряжение мышц спины, улучшается осанка.
- Повышается настроение и жизненный тонус)
Проводит гимнастику опытный тренер мягкого фитнеса, инструктор женской практики, йоги с 13-летним стажем, мастер массажа, специалист по кинезиотейпированию, мама троих детей - Анна Семашко.
Эта гимнастика подходит женщинам любого возраста. Для тех кто предпочитает мягкую,но эффективную по своему воздействию практику.
Недавно родившим мамочкам начинать занятия можно с 2-х месяцев после родов!
Занятия проходят по субботам в 12:00 по адресу: ул. Щетинкина, 49, оф. 502, 5эт. (а также идет трансляция онлайн)
Продолжительность тренировки - 1,5 часа.
Продолжительность тренировки - 1,5 часа.
Открыта запись!
Стоимость онлайн-тренировки - 400р. Оплатить можно
Стоимость разового посещения в зале - 500руб, абонемент на 4 занятия - 1800 руб.
Запишитесь на занятия на сайте: рождениедлядвоих.рф
или по тел.: 207-54-66, 8-913-922-99-22.