+7 (383) 207-54-66

+7 (913) 922-99-22

Наша группа в Facebook Наша группа Вконтакте Наша группа в Instagram

Фитнес-мама

ВНИМАНИЕ! Приглашаем вас в группу "Фитнес-мама". Это специально разработанная восстановительная программа занятий для мамы в послеродовом периоде.

Гимнастика "Фитнес-мама"

     Фитнес-мама - это практики для мамы, которые помогут ей восстановиться в непростой послеродовый период. В основе лежит глубокое изучение послеродовой физиологии и эмоциональные потребности матери. 
     Фитнес-мама в нашей школе – специально разработанная программа, позволяющая маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести гармонию и расслабление в период ухода за малышом. 
      К концу беременности начинаешь скучать по свободе… Мечтаешь двигаться уверенно, независимо и быстро. И думаешь, вот рожу, и тут же займусь собой! Эта мысль не возвращается к нам первые 2 месяца жизни с малышом…
      А потом начинаются вопросы и сложности.. С кем оставить такую малютку? Муж возвращается поздно, только купаться и спать, бабушке ехать далеко, няню рано…  
      Да и куда пойдешь? Нагрузка-то нужна особенная, с пониманием того, что совсем недавно были роды. Неужели всем  это объяснять? А душа и тело просят движения! 
 
      Как хорошо, что у нас есть решение! На наших занятиях для мам Вы:
  • вспомните, насколько Вы пластична, сильна и грациозна!;
  • проработаете глубокие мышцы таза, подтянете животик, расслабите поясницу;
  • проведете время с единомышленницами – познакомитесь с другими мамочками, а может быть, встретите тех, с кем ходили к нам на курсы/
Приглашаем на специально разработанную программу фитнес-занятий для мамы (малыш может находиться рядом с Вами во время тренировки).
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ!!! Идет набор группы. Занятия начнутся в октябре 2021г.
Будут проходить по субботам в 11:30 
по адресу: ул.Щетинкина,49, оф.502, 5эт. Продолжительность тренировки - 60мин.
Ведет занятия тренер - Ольга Плаксина. Стоимость абонемента 1600р - на 4 занятия, 2800р - на 8 занятий, 450р - разовое посещение.
Обязательна предварительная запись по тел. 207-54-66 или 8-913-922-99-22.

Приглашаем в группу мамочек, у которых после естественных родов прошло 2-3 месяца.
Если малыш будет с Вами, с собой нужно принести пеленочку для него.