Мириться первой

     Так сложилось ещё из природы строения человека, что женщина - объект принимающий. Она впускает в себя, она может из малюсенького семени внутри себя вырастить целого человека!  Женщины выдерживают длительные нагрузки: беременность, роды, декрет, ждать из армии или с войны - это все про женщин. Мужчины выдерживают нагрузки выше, но короче (вагон разгузить, чемодан закинуть, из пожара достать, рисковать). Исходя из этого, "погода в доме" преимущественно на женщине. 

     Много встречаю в своей практике женщин, которые накопили обид и претензий за десятилетия в браке столько, что за раз "понять и простить" вообще не возможно. Выросли в этом дети полные травматичных переживаний, у женщин есть много заболеваний (задавленные чувства), сама выглядит несчастной, а самое страшное - так прошла её жизнь!

     Обида - это детское чувство. Обида из серии "мне из-за тебя стало плохо", тождественна тому, что "я сама за свои чувства не отвечаю". Чувство вины, кстати, из этой же серии - "кому-то из-за меня стало плохо" - тоже самое только наоборот. Если эти два чувства ваши верные друзья, то вы застряли примерно в возрасте до 12 лет.

     Взрослый человек сам отвечает за свои чувства и сам с ними справляется, может их пережить, как-то переработать. Если это сложно и никак самостоятельно не получается, то тогда ответственный взрослый обращается за помощью. 

     Психосоматика обид проявляется по-разному: от депрессии до рака. Накапливать внутри себя тяжёлые чувства очень опасно! 

Все-таки женщины существа волшебные и способные на многое: из заправщика сделать президента и из хорошего человека алкоголика. 

Призываю всех молодых женщин "разоружаться" от обид, если вдруг вы их уже поднакопили и включать "домашнюю гейшу", самой отвечать за эту самую погоду в доме. Это не значит, что мы на все должны соглашаться и принимать! Конечно нет, есть много моментов, которые не решаются в семье просто так и на это нужно время. И пули могут летать, и тарелки звенеть. Но! Мы, испытывая самые разные чувства, очень важно оставаться в контакте со своим партнёром! И я предлагаю вам взять за это ответственность.

     Например, в сложных, конфликтных ситуациях можно сказать: 

     Важно уважительное отношение к чувствам друг друга. Ну обиделись, посидите, попыхтите с удовольствием, многие это практикуют. Или он надулся, или злится, ну ничего, переживёт! Есть у вас ресурс ему помочь сейчас и вы готовы выдержать эти "а ты, ты, ты всегда, я тебе сто раз..!" и прочее - хорошо! Нет? Просто постарайтесь быть нейтрально доброжелательной. 

     Не издеваться, не показывать какая вы доброжелательная, пока он трясётся от злости. Не умничать, говоря: "Обида это детское чувство! Здравствуйте, детский сад!" Нет! 

     Встаньте на его место и попробуйте понять ,что бы ему могло помочь? Если вы такая взрослая и теперь преимущественно отвечаете за погоду в доме, то вы должны её наладить без издёвок и унижения. 

     Важно при любых конфликтах сохранять контакт, продолжать разговаривать, пусть весело не чирикать, но быть в контакте. А внутри пока переживайте свои чувства. Всем от этого будет легче! Дети очень сильно страдают, если родители звенят от напряжения.

     Это все я предлагаю вам, а мужчины пусть сами занимаются собой, начинают с себя и пр. Это надо делать только в том случае, если вы в целом: 

• согласны с идеей, что женщина отвечает за погоду в доме;
• если вам это по силам или вы могли бы сделать над собой усилие перестроиться;
• если у вас есть внутри доброе отношение к этому человеку и любовь,
• если дети имеют для вас большое значение и вам важно в какой атмосфере они растут!

• зачем я сейчас обиделась?
• с чем я не справилась?
• почему меня так сильно это задело?
• что это значит для меня (когда со мной так поступают или случается что-то)?
• что бы я САМА МОГЛА ДЛЯ СЕБЯ СДЕЛАТЬ, чтобы себе помочь?